Знай, что у тебя на тарелке
салатная заправка с пахтой
Калорийность и пищевая ценность
в качестве основного ингредиента
364
калорийkcal на 100 g
Белок3.2 g
Углеводы7.6 g
Жир36.9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 364 kcal —
- Белки 3.2 g 6%
- Углеводы 7.6 g 3%
- Жиры 36.9 g 47%
- Насыщенные жиры 5.8 g 29%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 4.8 g —
- Натрий 865 mg 38%
- Холестерин 33 mg 11%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 10.3 µg 1%
- Витамин C 0.7 mg 1%
- Витамин D 0.12 µg 1%
- Витамин E 3.4 mg 23%
- Витамин K 71.3 µg 59%
- Тиамин (B1) 0.03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0.14 mg 11%
- Ниацин (B3) 0.08 mg 1%
- Витамин B6 0.04 mg 2%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 0.24 µg 10%
Минералы
- Кальций 99 mg 8%
- Железо 0.33 mg 2%
- Магний 11 mg 3%
- Фосфор 89 mg 7%
- Калий 152 mg 3%
- Цинк 0.34 mg 3%
- Медь 0.01 mg 1%
- Селен 1.6 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 3.2 g | 7.6 g | 36.9 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 1.6 g | 3.8 g | 18.5 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 4.8 g | 11.4 g | 55.4 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 6.4 g | 15.2 g | 73.8 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 8 g | 19 g | 92.3 g |
салатная заправка с пахтой: частые вопросы
салатная заправка с пахтой, 100 g: сколько калорий?
салатная заправка с пахтой, 100 g: 364 ккал, белки 3.2 g, углеводы 7.6 g, жиры 36.9 g.
салатная заправка с пахтой, 50 g: сколько калорий?
салатная заправка с пахтой, 50 g: 182 ккал, белки 1.6 g, углеводы 3.8 g, жиры 18.5 g.
салатная заправка с пахтой, 150 g: сколько калорий?
салатная заправка с пахтой, 150 g: 546 ккал, белки 4.8 g, углеводы 11.4 g, жиры 55.4 g.
салатная заправка с пахтой, 200 g: сколько калорий?
салатная заправка с пахтой, 200 g: 728 ккал, белки 6.4 g, углеводы 15.2 g, жиры 73.8 g.
салатная заправка с пахтой, 250 g: сколько калорий?
салатная заправка с пахтой, 250 g: 910 ккал, белки 8 g, углеводы 19 g, жиры 92.3 g.
Источник: Canadian Nutrient File 5518 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки