Знай, что у тебя на тарелке
Салат из яиц
Калорийность и пищевая ценность
с помидорами и уксусным маринадом
139
калорийkcal на 100 g
Белок7 g
Углеводы1.6 g
Жир11.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 139 kcal —
- Белки 7 g 14%
- Углеводы 1.6 g 1%
- Жиры 11.3 g 14%
- Насыщенные жиры 1.7 g 9%
- Клетчатка 0.5 g 2%
- Сахара 1.6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 7 g | 1.6 g | 11.3 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3.5 g | 0.8 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 10.5 g | 2.3 g | 16.9 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 14 g | 3.1 g | 22.6 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 17.6 g | 3.9 g | 28.2 g |
Салат из яиц: частые вопросы
Салат из яиц, 100 g: сколько калорий?
Салат из яиц, 100 g: 139 ккал, белки 7 g, углеводы 1.6 g, жиры 11.3 g.
Салат из яиц, 50 g: сколько калорий?
Салат из яиц, 50 g: 70 ккал, белки 3.5 g, углеводы 0.8 g, жиры 5.6 g.
Салат из яиц, 150 g: сколько калорий?
Салат из яиц, 150 g: 209 ккал, белки 10.5 g, углеводы 2.3 g, жиры 16.9 g.
Салат из яиц, 200 g: сколько калорий?
Салат из яиц, 200 g: 278 ккал, белки 14 g, углеводы 3.1 g, жиры 22.6 g.
Салат из яиц, 250 g: сколько калорий?
Салат из яиц, 250 g: 348 ккал, белки 17.6 g, углеводы 3.9 g, жиры 28.2 g.
Источник: BLS (Germany) X1A5000 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки