Знай, что у тебя на тарелке
Ромовая баба
Калорийность и пищевая ценность
из пекарни
Белок2.3 g
Углеводы36.3 g
Жир9.9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Белки 2.3 g 5%
- Углеводы 36.3 g 13%
- Жиры 9.9 g 13%
- Насыщенные жиры 6.4 g 32%
- Клетчатка 0.8 g 3%
- Сахара 29.9 g —
- Натрий 87 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 79.3 µg 9%
- Витамин C 0.82 mg 1%
- Витамин K 1.9 µg 2%
- Рибофлавин (B2) 0.1 mg 8%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.26 mg 5%
- Витамин B6 0.02 mg 1%
- Фолат (B9) 6.4 µg 2%
- Витамин B12 0.14 µg 6%
Минералы
- Кальций 24 mg 2%
- Железо 0.7 mg 4%
- Магний 6.7 mg 2%
- Фосфор 41 mg 3%
- Калий 60 mg 1%
- Цинк 0.23 mg 2%
- Медь 0.04 mg 4%
- Марганец 0.07 mg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 2.3 g | 36.3 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | – | 1.1 g | 18.2 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | – | 3.4 g | 54.5 g | 14.9 g |
| 200 g | 200 g | – | 4.5 g | 72.6 g | 19.8 g |
| 250 g | 250 g | – | 5.6 g | 90.8 g | 24.8 g |
Источник: ANSES–Ciqual (France) 23021 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки