Знай, что у тебя на тарелке
Радужная форель
Калорийность и пищевая ценность
потрошёная, копчёная
157
калорийkcal на 100 g
Белок21.9 g
Углеводы0 g
Жир7.7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 157 kcal —
- Белки 21.9 g 44%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 7.7 g 10%
- Насыщенные жиры 1.8 g 9%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 21.9 g | 0 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 11 g | 0 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 32.9 g | 0 g | 11.6 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 43.8 g | 0 g | 15.4 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 54.8 g | 0 g | 19.3 g |
Радужная форель: частые вопросы
Радужная форель, 100 g: сколько калорий?
Радужная форель, 100 g: 157 ккал, белки 21.9 g, углеводы 0 g, жиры 7.7 g.
Радужная форель, 50 g: сколько калорий?
Радужная форель, 50 g: 79 ккал, белки 11 g, углеводы 0 g, жиры 3.9 g.
Радужная форель, 150 g: сколько калорий?
Радужная форель, 150 g: 236 ккал, белки 32.9 g, углеводы 0 g, жиры 11.6 g.
Радужная форель, 200 g: сколько калорий?
Радужная форель, 200 g: 314 ккал, белки 43.8 g, углеводы 0 g, жиры 15.4 g.
Радужная форель, 250 g: сколько калорий?
Радужная форель, 250 g: 393 ккал, белки 54.8 g, углеводы 0 g, жиры 19.3 g.
Источник: slv 1291 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки