Знай, что у тебя на тарелке
Понка
Калорийность и пищевая ценность
40
калорийkcal на 100 g
Белок0.8 g
Углеводы8.6 g
Жир0.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 40 kcal —
- Белки 0.8 g 2%
- Углеводы 8.6 g 3%
- Жиры 0.1 g 0%
- Клетчатка 0.9 g 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 0.9 g | 8.6 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.4 g | 4.3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 1.3 g | 12.9 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 1.7 g | 17.2 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 2.1 g | 21.5 g | 0.2 g |
Понка: частые вопросы
Понка, 100 g: сколько калорий?
Понка, 100 g: 40 ккал, белки 0.9 g, углеводы 8.6 g, жиры 0.1 g.
Понка, 50 g: сколько калорий?
Понка, 50 g: 20 ккал, белки 0.4 g, углеводы 4.3 g, жиры 0 g.
Понка, 150 g: сколько калорий?
Понка, 150 g: 60 ккал, белки 1.3 g, углеводы 12.9 g, жиры 0.1 g.
Понка, 200 g: сколько калорий?
Понка, 200 g: 80 ккал, белки 1.7 g, углеводы 17.2 g, жиры 0.1 g.
Понка, 250 g: сколько калорий?
Понка, 250 g: 100 ккал, белки 2.1 g, углеводы 21.5 g, жиры 0.2 g.
Источник: tbca BRC0032C · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки