Знай, что у тебя на тарелке

Перепелиное яйцо

Калорийность и пищевая ценность

варёное

135

калорийkcal на 100 g

Белок13.2 g

Углеводы0.3 g

Жир9 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	135	13.2 g	0.3 g	9 g
50 g	50 g	68	6.6 g	0.2 g	4.5 g
150 g	150 g	203	19.8 g	0.5 g	13.5 g
200 g	200 g	270	26.4 g	0.7 g	18 g
250 g	250 g	338	32.9 g	0.9 g	22.5 g

Перепелиное яйцо, 100 g: сколько калорий?

Перепелиное яйцо, 100 g: 135 ккал, белки 13.2 g, углеводы 0.3 g, жиры 9 g.

Перепелиное яйцо, 50 g: сколько калорий?

Перепелиное яйцо, 50 g: 68 ккал, белки 6.6 g, углеводы 0.2 g, жиры 4.5 g.

Перепелиное яйцо, 150 g: сколько калорий?

Перепелиное яйцо, 150 g: 203 ккал, белки 19.8 g, углеводы 0.5 g, жиры 13.5 g.

Перепелиное яйцо, 200 g: сколько калорий?

Перепелиное яйцо, 200 g: 270 ккал, белки 26.4 g, углеводы 0.7 g, жиры 18 g.

Перепелиное яйцо, 250 g: сколько калорий?

Перепелиное яйцо, 250 g: 338 ккал, белки 32.9 g, углеводы 0.9 g, жиры 22.5 g.

Источник: BLS (Germany) E101132 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки