Знай, что у тебя на тарелке
Панировочные сухари
Калорийность и пищевая ценность
для панировки, не приготовленные
311
калорийkcal на 100 g
Белок11.2 g
Углеводы56.5 g
Жир3.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 311 kcal —
- Белки 11.2 g 22%
- Углеводы 56.5 g 21%
- Жиры 3.2 g 4%
- Насыщенные жиры 0.4 g 2%
- Клетчатка 3.7 g 13%
- Сахара 3.6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 11.2 g | 56.5 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 5.6 g | 28.3 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 16.8 g | 84.8 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 22.4 g | 113 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 28 g | 141.3 g | 8 g |
Панировочные сухари: частые вопросы
Панировочные сухари, 100 g: сколько калорий?
Панировочные сухари, 100 g: 311 ккал, белки 11.2 g, углеводы 56.5 g, жиры 3.2 g.
Панировочные сухари, 50 g: сколько калорий?
Панировочные сухари, 50 g: 156 ккал, белки 5.6 g, углеводы 28.3 g, жиры 1.6 g.
Панировочные сухари, 150 g: сколько калорий?
Панировочные сухари, 150 g: 467 ккал, белки 16.8 g, углеводы 84.8 g, жиры 4.8 g.
Панировочные сухари, 200 g: сколько калорий?
Панировочные сухари, 200 g: 622 ккал, белки 22.4 g, углеводы 113 g, жиры 6.4 g.
Панировочные сухари, 250 g: сколько калорий?
Панировочные сухари, 250 g: 778 ккал, белки 28 g, углеводы 141.3 g, жиры 8 g.
Источник: ausnut F010047 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки