Знай, что у тебя на тарелке
Оливки
Калорийность и пищевая ценность
чёрные, с маслом, без жидкости
142
калорийkcal на 100 g
Белок0.8 g
Углеводы1.8 g
Жир14.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 142 kcal —
- Белки 0.8 g 2%
- Углеводы 1.8 g 1%
- Жиры 14.1 g 18%
- Насыщенные жиры 1.6 g 8%
- Клетчатка 3.5 g 13%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 0.8 g | 1.8 g | 14.1 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 0.4 g | 0.9 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 1.2 g | 2.7 g | 21.2 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 1.6 g | 3.6 g | 28.2 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 2 g | 4.5 g | 35.3 g |
Оливки: частые вопросы
Оливки, 100 g: сколько калорий?
Оливки, 100 g: 142 ккал, белки 0.8 g, углеводы 1.8 g, жиры 14.1 g.
Оливки, 50 g: сколько калорий?
Оливки, 50 g: 71 ккал, белки 0.4 g, углеводы 0.9 g, жиры 7.1 g.
Оливки, 150 g: сколько калорий?
Оливки, 150 g: 213 ккал, белки 1.2 g, углеводы 2.7 g, жиры 21.2 g.
Оливки, 200 g: сколько калорий?
Оливки, 200 g: 284 ккал, белки 1.6 g, углеводы 3.6 g, жиры 28.2 g.
Оливки, 250 g: сколько калорий?
Оливки, 250 g: 355 ккал, белки 2 g, углеводы 4.5 g, жиры 35.3 g.
Источник: slv 402 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки