Знай, что у тебя на тарелке
Нутовая мука
Калорийность и пищевая ценность
органическая
327
калорийkcal на 100 g
Белок18.6 g
Углеводы42.2 g
Жир5.9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 327 kcal —
- Белки 18.6 g 37%
- Углеводы 42.2 g 15%
- Жиры 5.9 g 8%
- Насыщенные жиры 1.1 g 6%
- Клетчатка 16 g 57%
- Сахара 2.4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 18.6 g | 42.2 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 9.3 g | 21.1 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 27.9 g | 63.3 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 37.2 g | 84.4 g | 11.8 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 46.5 g | 105.5 g | 14.8 g |
Нутовая мука: частые вопросы
Нутовая мука, 100 g: сколько калорий?
Нутовая мука, 100 g: 327 ккал, белки 18.6 g, углеводы 42.2 g, жиры 5.9 g.
Нутовая мука, 50 g: сколько калорий?
Нутовая мука, 50 g: 164 ккал, белки 9.3 g, углеводы 21.1 g, жиры 3 g.
Нутовая мука, 150 g: сколько калорий?
Нутовая мука, 150 g: 491 ккал, белки 27.9 g, углеводы 63.3 g, жиры 8.9 g.
Нутовая мука, 200 g: сколько калорий?
Нутовая мука, 200 g: 654 ккал, белки 37.2 g, углеводы 84.4 g, жиры 11.8 g.
Нутовая мука, 250 g: сколько калорий?
Нутовая мука, 250 g: 818 ккал, белки 46.5 g, углеводы 105.5 g, жиры 14.8 g.
Источник: mvt 05.526 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки