Знай, что у тебя на тарелке
Нерка
Калорийность и пищевая ценность
без приправ, консервированная, слитая
147
калорийkcal на 100 g
Белок24.4 g
Углеводы0 g
Жир5.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 147 kcal —
- Белки 24.4 g 49%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 5.5 g 7%
- Насыщенные жиры 1.1 g 6%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 24.4 g | 0 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 12.2 g | 0 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 36.6 g | 0 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 48.8 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 61 g | 0 g | 13.8 g |
Нерка: частые вопросы
Нерка, 100 g: сколько калорий?
Нерка, 100 g: 147 ккал, белки 24.4 g, углеводы 0 g, жиры 5.5 g.
Нерка, 50 g: сколько калорий?
Нерка, 50 g: 74 ккал, белки 12.2 g, углеводы 0 g, жиры 2.8 g.
Нерка, 150 g: сколько калорий?
Нерка, 150 g: 221 ккал, белки 36.6 g, углеводы 0 g, жиры 8.3 g.
Нерка, 200 g: сколько калорий?
Нерка, 200 g: 294 ккал, белки 48.8 g, углеводы 0 g, жиры 11 g.
Нерка, 250 g: сколько калорий?
Нерка, 250 g: 368 ккал, белки 61 g, углеводы 0 g, жиры 13.8 g.
Источник: ausnut F007860 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки