Знай, что у тебя на тарелке
Мука из полбы
Калорийность и пищевая ценность
тип 630
352
калорийkcal на 100 g
Белок13.2 g
Углеводы68.3 g
Жир1.4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 352 kcal —
- Белки 13.2 g 26%
- Углеводы 68.3 g 25%
- Жиры 1.4 g 2%
- Насыщенные жиры 0.1 g 1%
- Клетчатка 6.5 g 23%
- Сахара 0.4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 13.2 g | 68.4 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 6.6 g | 34.2 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 19.8 g | 102.5 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 26.3 g | 136.7 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 32.9 g | 170.9 g | 3.5 g |
Мука из полбы: частые вопросы
Мука из полбы, 100 g: сколько калорий?
Мука из полбы, 100 g: 352 ккал, белки 13.2 g, углеводы 68.4 g, жиры 1.4 g.
Мука из полбы, 50 g: сколько калорий?
Мука из полбы, 50 g: 176 ккал, белки 6.6 g, углеводы 34.2 g, жиры 0.7 g.
Мука из полбы, 150 g: сколько калорий?
Мука из полбы, 150 g: 528 ккал, белки 19.8 g, углеводы 102.5 g, жиры 2.1 g.
Мука из полбы, 200 g: сколько калорий?
Мука из полбы, 200 g: 704 ккал, белки 26.3 g, углеводы 136.7 g, жиры 2.8 g.
Мука из полбы, 250 g: сколько калорий?
Мука из полбы, 250 g: 880 ккал, белки 32.9 g, углеводы 170.9 g, жиры 3.5 g.
Источник: BLS (Germany) C234000 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки