Знай, что у тебя на тарелке
Молочный хлеб
Калорийность и пищевая ценность
приготовлено с молоком, промышленного производства, поджаренное
290
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы49.4 g
Жир3.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 290 kcal —
- Белки 11 g 22%
- Углеводы 49.4 g 18%
- Жиры 3.3 g 4%
- Насыщенные жиры 0.9 g 4%
- Клетчатка 3.7 g 13%
- Сахара 4.7 g —
- Натрий 636 mg 28%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0.36 µg 2%
- Тиамин (B1) 0.37 mg 31%
- Рибофлавин (B2) 0.37 mg 29%
- Ниацин (B3) 4.7 mg 29%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.29 mg 6%
- Витамин B6 0.06 mg 4%
- Фолат (B9) 89 µg 22%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 117 mg 9%
- Железо 3.3 mg 18%
- Магний 39 mg 9%
- Фосфор 135 mg 11%
- Калий 159 mg 3%
- Цинк 1.1 mg 10%
- Медь 0.13 mg 14%
- Марганец 0.37 mg 16%
- Селен 34.3 µg 62%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 11 g | 49.4 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 5.5 g | 24.7 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 16.5 g | 74.2 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 22 g | 98.9 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 27.6 g | 123.6 g | 8.3 g |
Молочный хлеб: частые вопросы
Молочный хлеб, 100 g: сколько калорий?
Молочный хлеб, 100 g: 290 ккал, белки 11 g, углеводы 49.4 g, жиры 3.3 g.
Молочный хлеб, 50 g: сколько калорий?
Молочный хлеб, 50 g: 145 ккал, белки 5.5 g, углеводы 24.7 g, жиры 1.7 g.
Молочный хлеб, 150 g: сколько калорий?
Молочный хлеб, 150 g: 435 ккал, белки 16.5 g, углеводы 74.2 g, жиры 5 g.
Молочный хлеб, 200 g: сколько калорий?
Молочный хлеб, 200 g: 580 ккал, белки 22 g, углеводы 98.9 g, жиры 6.6 g.
Молочный хлеб, 250 g: сколько калорий?
Молочный хлеб, 250 g: 725 ккал, белки 27.6 g, углеводы 123.6 g, жиры 8.3 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7313 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки