Знай, что у тебя на тарелке
Салат-латук
Калорийность и пищевая ценность
с помидором, огурцом и йогуртовым маринадом
47
калорийkcal на 100 g
Белок1.8 g
Углеводы2.6 g
Жир2.8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 47 kcal —
- Белки 1.8 g 4%
- Углеводы 2.6 g 1%
- Жиры 2.8 g 4%
- Насыщенные жиры 0.7 g 3%
- Клетчатка 0.9 g 3%
- Сахара 2.6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1.8 g | 2.6 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.9 g | 1.3 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 2.7 g | 3.9 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 3.7 g | 5.2 g | 5.5 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 4.6 g | 6.5 g | 6.9 g |
Салат-латук: частые вопросы
Салат-латук, 100 g: сколько калорий?
Салат-латук, 100 g: 47 ккал, белки 1.8 g, углеводы 2.6 g, жиры 2.8 g.
Салат-латук, 50 g: сколько калорий?
Салат-латук, 50 g: 24 ккал, белки 0.9 g, углеводы 1.3 g, жиры 1.4 g.
Салат-латук, 150 g: сколько калорий?
Салат-латук, 150 g: 71 ккал, белки 2.7 g, углеводы 3.9 g, жиры 4.1 g.
Салат-латук, 200 g: сколько калорий?
Салат-латук, 200 g: 94 ккал, белки 3.7 g, углеводы 5.2 g, жиры 5.5 g.
Салат-латук, 250 g: сколько калорий?
Салат-латук, 250 g: 118 ккал, белки 4.6 g, углеводы 6.5 g, жиры 6.9 g.
Источник: BLS (Germany) X2A2060 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки