Знай, что у тебя на тарелке
Салат-латук
Калорийность и пищевая ценность
со сметанной заправкой
57
калорийkcal на 100 g
Белок2.1 g
Углеводы3.3 g
Жир3.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 57 kcal —
- Белки 2.1 g 4%
- Углеводы 3.3 g 1%
- Жиры 3.6 g 5%
- Насыщенные жиры 1.8 g 9%
- Клетчатка 0.9 g 3%
- Сахара 3.3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 2.1 g | 3.3 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1 g | 1.7 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 3.1 g | 5 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 4.1 g | 6.6 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 5.2 g | 8.3 g | 9 g |
Салат-латук: частые вопросы
Салат-латук, 100 g: сколько калорий?
Салат-латук, 100 g: 57 ккал, белки 2.1 g, углеводы 3.3 g, жиры 3.6 g.
Салат-латук, 50 g: сколько калорий?
Салат-латук, 50 g: 29 ккал, белки 1 g, углеводы 1.7 g, жиры 1.8 g.
Салат-латук, 150 g: сколько калорий?
Салат-латук, 150 g: 86 ккал, белки 3.1 g, углеводы 5 g, жиры 5.4 g.
Салат-латук, 200 g: сколько калорий?
Салат-латук, 200 g: 114 ккал, белки 4.1 g, углеводы 6.6 g, жиры 7.2 g.
Салат-латук, 250 g: сколько калорий?
Салат-латук, 250 g: 143 ккал, белки 5.2 g, углеводы 8.3 g, жиры 9 g.
Источник: BLS (Germany) X215540 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки