Знай, что у тебя на тарелке
Куриное яйцо
Калорийность и пищевая ценность
сырое, органическое
135
калорийkcal на 100 g
Белок12.3 g
Углеводы0.2 g
Жир9.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 135 kcal —
- Белки 12.3 g 25%
- Углеводы 0.2 g 0%
- Жиры 9.5 g 12%
- Насыщенные жиры 3 g 15%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0.2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 12.3 g | 0.2 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 6.2 g | 0.1 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 18.5 g | 0.3 g | 14.3 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 24.6 g | 0.4 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 30.8 g | 0.5 g | 23.8 g |
Куриное яйцо: частые вопросы
Куриное яйцо, 100 g: сколько калорий?
Куриное яйцо, 100 g: 135 ккал, белки 12.3 g, углеводы 0.2 g, жиры 9.5 g.
Куриное яйцо, 50 g: сколько калорий?
Куриное яйцо, 50 g: 68 ккал, белки 6.2 g, углеводы 0.1 g, жиры 4.8 g.
Куриное яйцо, 150 g: сколько калорий?
Куриное яйцо, 150 g: 203 ккал, белки 18.5 g, углеводы 0.3 g, жиры 14.3 g.
Куриное яйцо, 200 g: сколько калорий?
Куриное яйцо, 200 g: 270 ккал, белки 24.6 g, углеводы 0.4 g, жиры 19 g.
Куриное яйцо, 250 g: сколько калорий?
Куриное яйцо, 250 g: 338 ккал, белки 30.8 g, углеводы 0.5 g, жиры 23.8 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 2771 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки