Знай, что у тебя на тарелке

Кровяная колбаса

Калорийность и пищевая ценность

вареный

249
калорийkcal на 100 g
Белок16.8 g
Углеводы11.7 g
Жир14.6 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 249 kcal —
  • Белки 16.8 g 34%
  • Углеводы 11.7 g 4%
  • Жиры 14.6 g 19%
  • Насыщенные жиры 6.2 g 31%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 1.7 g —
  • Натрий 1002 mg 44%
  • Холестерин 98.6 mg 33%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 26 µg 3%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0.26 µg 1%
  • Витамин E 0.13 mg 1%
  • Витамин K 0 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0.14 mg 11%
  • Рибофлавин (B2) 0.17 mg 13%
  • Ниацин (B3) 1.3 mg 8%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0.6 mg 12%
  • Витамин B6 0.08 mg 4%
  • Фолат (B9) 5 µg 1%
  • Витамин B12 0.47 µg 20%

Минералы

  • Кальций 18 mg 1%
  • Железо 14.9 mg 83%
  • Магний 19 mg 5%
  • Фосфор 113 mg 9%
  • Калий 344 mg 7%
  • Цинк 0.73 mg 7%
  • Медь 0.12 mg 13%
  • Марганец 0.41 mg 18%
  • Селен 20.7 µg 38%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g24916.8 g11.7 g14.6 g
50 g50 g1258.4 g5.8 g7.3 g
150 g150 g37425.2 g17.5 g21.9 g
200 g200 g49833.7 g23.4 g29.2 g
250 g250 g62342.1 g29.2 g36.5 g

Кровяная колбаса: частые вопросы

Кровяная колбаса, 100 g: сколько калорий?

Кровяная колбаса, 100 g: 249 ккал, белки 16.8 g, углеводы 11.7 g, жиры 14.6 g.

Кровяная колбаса, 50 g: сколько калорий?

Кровяная колбаса, 50 g: 125 ккал, белки 8.4 g, углеводы 5.8 g, жиры 7.3 g.

Кровяная колбаса, 150 g: сколько калорий?

Кровяная колбаса, 150 g: 374 ккал, белки 25.2 g, углеводы 17.5 g, жиры 21.9 g.

Кровяная колбаса, 200 g: сколько калорий?

Кровяная колбаса, 200 g: 498 ккал, белки 33.7 g, углеводы 23.4 g, жиры 29.2 g.

Кровяная колбаса, 250 g: сколько калорий?

Кровяная колбаса, 250 g: 623 ккал, белки 42.1 g, углеводы 29.2 g, жиры 36.5 g.

Источник: Canadian Nutrient File 7339 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки