Знай, что у тебя на тарелке

Кокосово-ореховая глазурь

Калорийность и пищевая ценность

готовый к употреблению

433
калорийkcal на 100 g
Белок1.5 g
Углеводы50.2 g
Жир24 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 433 kcal —
  • Белки 1.5 g 3%
  • Углеводы 50.2 g 18%
  • Жиры 24 g 31%
  • Насыщенные жиры 8.6 g 43%
  • Клетчатка 2.5 g 9%
  • Сахара 40 g —
  • Натрий 160 mg 7%
  • Холестерин 0 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0 µg 0%
  • Витамин C 0.2 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 1.1 mg 7%
  • Витамин K 3.9 µg 3%
  • Тиамин (B1) 0.04 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0.02 mg 1%
  • Ниацин (B3) 0.21 mg 1%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0.15 mg 3%
  • Витамин B6 0.05 mg 3%
  • Фолат (B9) 2 µg 1%
  • Витамин B12 0 µg 0%
  • Холин 7.2 mg 1%

Минералы

  • Кальций 13 mg 1%
  • Железо 0.54 mg 3%
  • Магний 19 mg 5%
  • Фосфор 63 mg 5%
  • Калий 186 mg 4%
  • Цинк 0.41 mg 4%
  • Медь 0.13 mg 14%
  • Марганец 0.67 mg 29%
  • Селен 2.5 µg 5%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g4331.5 g50.2 g24 g
50 g50 g2170.8 g25.1 g12 g
150 g150 g6502.3 g75.3 g36 g
200 g200 g8663 g100.4 g48 g
250 g250 g10833.8 g125.5 g60 g

Кокосово-ореховая глазурь: частые вопросы

Кокосово-ореховая глазурь, 100 g: сколько калорий?

Кокосово-ореховая глазурь, 100 g: 433 ккал, белки 1.5 g, углеводы 50.2 g, жиры 24 g.

Кокосово-ореховая глазурь, 50 g: сколько калорий?

Кокосово-ореховая глазурь, 50 g: 217 ккал, белки 0.8 g, углеводы 25.1 g, жиры 12 g.

Кокосово-ореховая глазурь, 150 g: сколько калорий?

Кокосово-ореховая глазурь, 150 g: 650 ккал, белки 2.3 g, углеводы 75.3 g, жиры 36 g.

Кокосово-ореховая глазурь, 200 g: сколько калорий?

Кокосово-ореховая глазурь, 200 g: 866 ккал, белки 3 g, углеводы 100.4 g, жиры 48 g.

Кокосово-ореховая глазурь, 250 g: сколько калорий?

Кокосово-ореховая глазурь, 250 g: 1083 ккал, белки 3.8 g, углеводы 125.5 g, жиры 60 g.

Источник: Canadian Nutrient File 4375 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки