Знай, что у тебя на тарелке
Фруктовый творожок
Калорийность и пищевая ценность
для детей, обогащенный
99
калорийkcal на 100 g
Белок5.8 g
Углеводы13.2 g
Жир2.9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 99 kcal —
- Белки 5.8 g 12%
- Углеводы 13.2 g 5%
- Жиры 2.9 g 4%
- Насыщенные жиры 1.9 g 10%
- Клетчатка 0.2 g 1%
- Сахара 11.8 g —
- Натрий 60 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 82 µg 9%
- Витамин E 0.15 mg 1%
- Тиамин (B1) 0.11 mg 9%
- Рибофлавин (B2) 0.29 mg 22%
- Ниацин (B3) 0.1 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.38 mg 8%
- Биотин (B7) 0.6 µg 2%
- Фолат (B9) 15 µg 4%
- Витамин B12 0.5 µg 21%
Минералы
- Кальций 140 mg 11%
- Железо 0.06 mg 0%
- Магний 11 mg 3%
- Фосфор 123 mg 10%
- Калий 143 mg 3%
- Цинк 0.4 mg 4%
- Медь 0.03 mg 3%
- Йод 17 µg 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 5.8 g | 13.2 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2.9 g | 6.6 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 8.7 g | 19.8 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 11.6 g | 26.4 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 14.5 g | 33 g | 7.3 g |
Фруктовый творожок: частые вопросы
Фруктовый творожок, 100 g: сколько калорий?
Фруктовый творожок, 100 g: 99 ккал, белки 5.8 g, углеводы 13.2 g, жиры 2.9 g.
Фруктовый творожок, 50 g: сколько калорий?
Фруктовый творожок, 50 g: 50 ккал, белки 2.9 g, углеводы 6.6 g, жиры 1.5 g.
Фруктовый творожок, 150 g: сколько калорий?
Фруктовый творожок, 150 g: 149 ккал, белки 8.7 g, углеводы 19.8 g, жиры 4.4 g.
Фруктовый творожок, 200 g: сколько калорий?
Фруктовый творожок, 200 g: 198 ккал, белки 11.6 g, углеводы 26.4 g, жиры 5.8 g.
Фруктовый творожок, 250 g: сколько калорий?
Фруктовый творожок, 250 g: 248 ккал, белки 14.5 g, углеводы 33 g, жиры 7.3 g.
Источник: CoFID (UK) 12-534 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки