Знай, что у тебя на тарелке
фруктовый коктейль консервированный
Калорийность и пищевая ценность
(персик, ананас, груша, виноград и вишня), консервированный, в воде, плотная и жидкая часть
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 32 kcal —
- Белки 0.4 g 1%
- Углеводы 7.5 g 3%
- Жиры 0.1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1 g 4%
- Сахара 7.5 g —
- Натрий 4 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 13 µg 1%
- Витамин C 2.1 mg 2%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.4 mg 3%
- Витамин K 2.6 µg 2%
- Тиамин (B1) 0.02 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0.01 mg 1%
- Ниацин (B3) 0.36 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.06 mg 1%
- Витамин B6 0.05 mg 3%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 3.7 mg 1%
Минералы
- Кальций 5 mg 0%
- Железо 0.25 mg 1%
- Магний 7 mg 2%
- Фосфор 11 mg 1%
- Калий 94 mg 2%
- Цинк 0.09 mg 1%
- Медь 0.07 mg 8%
- Марганец 0.15 mg 7%
- Селен 0.5 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0.4 g | 7.5 g | 0.1 g |
| 1 порция | 237 g | 76 | 1 g | 17.8 g | 0.1 g |
| 2 порции | 474 g | 152 | 2 g | 35.6 g | 0.2 g |
| ½ порции | 118.5 g | 38 | 0.5 g | 8.9 g | 0.1 g |
| 3 порции | 711 g | 228 | 3 g | 53.4 g | 0.4 g |
| 4 порции | 948 g | 303 | 4 g | 71.2 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.2 g | 3.8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 0.6 g | 11.3 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 0.8 g | 15 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 1.1 g | 18.8 g | 0.1 g |
фруктовый коктейль консервированный: частые вопросы
фруктовый коктейль консервированный, 100 g: сколько калорий?
фруктовый коктейль консервированный, 100 g: 32 ккал, белки 0.4 g, углеводы 7.5 g, жиры 0.1 g.
фруктовый коктейль консервированный, 1 порция (237 g): сколько калорий?
фруктовый коктейль консервированный, 1 порция (237 g): 76 ккал, белки 1 g, углеводы 17.8 g, жиры 0.1 g.
фруктовый коктейль консервированный, 2 порции (474 g): сколько калорий?
фруктовый коктейль консервированный, 2 порции (474 g): 152 ккал, белки 2 g, углеводы 35.6 g, жиры 0.2 g.
фруктовый коктейль консервированный, ½ порции (118.5 g): сколько калорий?
фруктовый коктейль консервированный, ½ порции (118.5 g): 38 ккал, белки 0.5 g, углеводы 8.9 g, жиры 0.1 g.
фруктовый коктейль консервированный, 3 порции (711 g): сколько калорий?
фруктовый коктейль консервированный, 3 порции (711 g): 228 ккал, белки 3 g, углеводы 53.4 g, жиры 0.4 g.
фруктовый коктейль консервированный, 4 порции (948 g): сколько калорий?
фруктовый коктейль консервированный, 4 порции (948 g): 303 ккал, белки 4 g, углеводы 71.2 g, жиры 0.5 g.
фруктовый коктейль консервированный, 50 g: сколько калорий?
фруктовый коктейль консервированный, 50 g: 16 ккал, белки 0.2 g, углеводы 3.8 g, жиры 0 g.
фруктовый коктейль консервированный, 150 g: сколько калорий?
фруктовый коктейль консервированный, 150 g: 48 ккал, белки 0.6 g, углеводы 11.3 g, жиры 0.1 g.
Источник: USDA FoodData Central 174667 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки