Знай, что у тебя на тарелке
Филе морского языка
Калорийность и пищевая ценность
жареное
105
калорийkcal на 100 g
Белок19.4 g
Углеводы0.1 g
Жир2.8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 105 kcal —
- Белки 19.4 g 39%
- Углеводы 0.1 g 0%
- Жиры 2.8 g 4%
- Насыщенные жиры 0.6 g 3%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0.1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 19.4 g | 0.1 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 9.7 g | 0.1 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 29.1 g | 0.2 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 38.8 g | 0.3 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 48.5 g | 0.3 g | 7 g |
Филе морского языка: частые вопросы
Филе морского языка, 100 g: сколько калорий?
Филе морского языка, 100 g: 105 ккал, белки 19.4 g, углеводы 0.1 g, жиры 2.8 g.
Филе морского языка, 50 g: сколько калорий?
Филе морского языка, 50 g: 53 ккал, белки 9.7 g, углеводы 0.1 g, жиры 1.4 g.
Филе морского языка, 150 g: сколько калорий?
Филе морского языка, 150 g: 158 ккал, белки 29.1 g, углеводы 0.2 g, жиры 4.2 g.
Филе морского языка, 200 g: сколько калорий?
Филе морского языка, 200 g: 210 ккал, белки 38.8 g, углеводы 0.3 g, жиры 5.6 g.
Филе морского языка, 250 g: сколько калорий?
Филе морского языка, 250 g: 263 ккал, белки 48.5 g, углеводы 0.3 g, жиры 7 g.
Источник: BLS (Germany) Y633212 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки