Знай, что у тебя на тарелке
Фасоль адзуки
Калорийность и пищевая ценность
сырой
310
калорийkcal на 100 g
Белок19.9 g
Углеводы50.2 g
Жир0.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 310 kcal —
- Белки 19.9 g 40%
- Углеводы 50.2 g 18%
- Жиры 0.5 g 1%
- Насыщенные жиры 0.2 g 1%
- Клетчатка 13 g 46%
- Сахара 3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 19.9 g | 50.2 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 10 g | 25.1 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 29.9 g | 75.3 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 39.8 g | 100.4 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 49.8 g | 125.5 g | 1.3 g |
Фасоль адзуки: частые вопросы
Фасоль адзуки, 100 g: сколько калорий?
Фасоль адзуки, 100 g: 310 ккал, белки 19.9 g, углеводы 50.2 g, жиры 0.5 g.
Фасоль адзуки, 50 g: сколько калорий?
Фасоль адзуки, 50 g: 155 ккал, белки 10 g, углеводы 25.1 g, жиры 0.3 g.
Фасоль адзуки, 150 g: сколько калорий?
Фасоль адзуки, 150 g: 465 ккал, белки 29.9 g, углеводы 75.3 g, жиры 0.8 g.
Фасоль адзуки, 200 g: сколько калорий?
Фасоль адзуки, 200 g: 620 ккал, белки 39.8 g, углеводы 100.4 g, жиры 1 g.
Фасоль адзуки, 250 g: сколько калорий?
Фасоль адзуки, 250 g: 775 ккал, белки 49.8 g, углеводы 125.5 g, жиры 1.3 g.
Источник: mvt 06.178 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки