Знай, что у тебя на тарелке
Детское питание: индейка с рисом или ячменем и овощами
Калорийность и пищевая ценность
в баночке или замороженное, все этапы
62
калорийkcal на 100 g
Белок3.3 g
Углеводы7.9 g
Жир1.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 62 kcal —
- Белки 3.3 g 7%
- Углеводы 7.9 g 3%
- Жиры 1.3 g 2%
- Насыщенные жиры 0.5 g 2%
- Клетчатка 1.2 g 4%
- Сахара 1.2 g —
- Натрий 61 mg 3%
- Холестерин 7.4 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 113 µg 13%
- Витамин C 0.6 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.15 mg 1%
- Витамин K 3.9 µg 3%
- Тиамин (B1) 0.03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0.06 mg 4%
- Ниацин (B3) 1 mg 7%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.26 mg 5%
- Витамин B6 0.05 mg 3%
- Фолат (B9) 10 µg 3%
- Витамин B12 0.21 µg 9%
- Холин 11.6 mg 2%
Минералы
- Кальций 15 mg 1%
- Железо 0.53 mg 3%
- Магний 11 mg 3%
- Фосфор 48 mg 4%
- Калий 124 mg 3%
- Цинк 0.6 mg 5%
- Медь 0.11 mg 12%
- Марганец 0.12 mg 5%
- Селен 5.2 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 3.3 g | 7.9 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.7 g | 3.9 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 5 g | 11.8 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 6.7 g | 15.8 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 8.4 g | 19.7 g | 3.2 g |
Детское питание: индейка с рисом или ячменем и овощами: частые вопросы
Детское питание: индейка с рисом или ячменем и овощами, 100 g: сколько калорий?
Детское питание: индейка с рисом или ячменем и овощами, 100 g: 62 ккал, белки 3.3 g, углеводы 7.9 g, жиры 1.3 g.
Детское питание: индейка с рисом или ячменем и овощами, 50 g: сколько калорий?
Детское питание: индейка с рисом или ячменем и овощами, 50 g: 31 ккал, белки 1.7 g, углеводы 3.9 g, жиры 0.6 g.
Детское питание: индейка с рисом или ячменем и овощами, 150 g: сколько калорий?
Детское питание: индейка с рисом или ячменем и овощами, 150 g: 93 ккал, белки 5 g, углеводы 11.8 g, жиры 1.9 g.
Детское питание: индейка с рисом или ячменем и овощами, 200 g: сколько калорий?
Детское питание: индейка с рисом или ячменем и овощами, 200 g: 124 ккал, белки 6.7 g, углеводы 15.8 g, жиры 2.5 g.
Детское питание: индейка с рисом или ячменем и овощами, 250 g: сколько калорий?
Детское питание: индейка с рисом или ячменем и овощами, 250 g: 155 ккал, белки 8.4 g, углеводы 19.7 g, жиры 3.2 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7515 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки