Знай, что у тебя на тарелке
Шпинат со сливками
Калорийность и пищевая ценность
130
калорийkcal на 100 g
Белок2.7 g
Углеводы1.9 g
Жир11.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 130 kcal —
- Белки 2.7 g 5%
- Углеводы 1.9 g 1%
- Жиры 11.1 g 14%
- Насыщенные жиры 7 g 35%
- Клетчатка 6 g 21%
- Сахара 1.7 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 2.7 g | 1.9 g | 11.1 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1.4 g | 1 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 4.1 g | 2.9 g | 16.7 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 5.4 g | 3.8 g | 22.2 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 6.8 g | 4.8 g | 27.8 g |
Шпинат со сливками: частые вопросы
Шпинат со сливками, 100 g: сколько калорий?
Шпинат со сливками, 100 g: 130 ккал, белки 2.7 g, углеводы 1.9 g, жиры 11.1 g.
Шпинат со сливками, 50 g: сколько калорий?
Шпинат со сливками, 50 g: 65 ккал, белки 1.4 g, углеводы 1 g, жиры 5.6 g.
Шпинат со сливками, 150 g: сколько калорий?
Шпинат со сливками, 150 g: 195 ккал, белки 4.1 g, углеводы 2.9 g, жиры 16.7 g.
Шпинат со сливками, 200 g: сколько калорий?
Шпинат со сливками, 200 g: 260 ккал, белки 5.4 g, углеводы 3.8 g, жиры 22.2 g.
Шпинат со сливками, 250 g: сколько калорий?
Шпинат со сливками, 250 g: 325 ккал, белки 6.8 g, углеводы 4.8 g, жиры 27.8 g.
Источник: mvt 06.254 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки