Знай, что у тебя на тарелке
Чёрная смородина
Калорийность и пищевая ценность
тушёная
60
калорийkcal на 100 g
Белок1.4 g
Углеводы9.2 g
Жир0.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 60 kcal —
- Белки 1.4 g 3%
- Углеводы 9.2 g 3%
- Жиры 0.2 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 3.7 g 13%
- Сахара 9.2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 1.4 g | 9.2 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.7 g | 4.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 2.2 g | 13.7 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 2.9 g | 18.3 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 3.6 g | 22.9 g | 0.6 g |
Чёрная смородина: частые вопросы
Чёрная смородина, 100 g: сколько калорий?
Чёрная смородина, 100 g: 60 ккал, белки 1.4 g, углеводы 9.2 g, жиры 0.2 g.
Чёрная смородина, 50 g: сколько калорий?
Чёрная смородина, 50 g: 30 ккал, белки 0.7 g, углеводы 4.6 g, жиры 0.1 g.
Чёрная смородина, 150 g: сколько калорий?
Чёрная смородина, 150 g: 90 ккал, белки 2.2 g, углеводы 13.7 g, жиры 0.3 g.
Чёрная смородина, 200 g: сколько калорий?
Чёрная смородина, 200 g: 120 ккал, белки 2.9 g, углеводы 18.3 g, жиры 0.5 g.
Чёрная смородина, 250 g: сколько калорий?
Чёрная смородина, 250 g: 150 ккал, белки 3.6 g, углеводы 22.9 g, жиры 0.6 g.
Источник: BLS (Germany) F323152 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки