Знай, что у тебя на тарелке
Чечевичный суп
Калорийность и пищевая ценность
консервированный
46
калорийkcal на 100 g
Белок3.1 g
Углеводы8.5 g
Жир0.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 46 kcal —
- Белки 3.1 g 6%
- Углеводы 8.5 g 3%
- Жиры 0.2 g 0%
- Сахара 1.2 g —
- Натрий 200 mg 9%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Рибофлавин (B2) 0.02 mg 2%
- Ниацин (B3) 3.2 mg 20%
- Витамин B6 0.01 mg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 11 mg 1%
- Железо 0.8 mg 4%
- Магний 9 mg 2%
- Фосфор 40 mg 3%
- Калий 97 mg 2%
- Цинк 0.3 mg 3%
- Медь 0.08 mg 9%
- Марганец 0.11 mg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3.1 g | 8.5 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.6 g | 4.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 4.7 g | 12.8 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 6.2 g | 17 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 7.8 g | 21.3 g | 0.5 g |
Чечевичный суп: частые вопросы
Чечевичный суп, 100 g: сколько калорий?
Чечевичный суп, 100 g: 46 ккал, белки 3.1 g, углеводы 8.5 g, жиры 0.2 g.
Чечевичный суп, 50 g: сколько калорий?
Чечевичный суп, 50 g: 23 ккал, белки 1.6 g, углеводы 4.3 g, жиры 0.1 g.
Чечевичный суп, 150 g: сколько калорий?
Чечевичный суп, 150 g: 69 ккал, белки 4.7 g, углеводы 12.8 g, жиры 0.3 g.
Чечевичный суп, 200 g: сколько калорий?
Чечевичный суп, 200 g: 92 ккал, белки 6.2 g, углеводы 17 g, жиры 0.4 g.
Чечевичный суп, 250 g: сколько калорий?
Чечевичный суп, 250 g: 115 ккал, белки 7.8 g, углеводы 21.3 g, жиры 0.5 g.
Источник: CoFID (UK) 17-698 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки