Знай, что у тебя на тарелке
Гречневые оладьи
Калорийность и пищевая ценность
из гречневой муки, несладкие, жареные
259
калорийkcal на 100 g
Белок7.5 g
Углеводы31.5 g
Жир10.8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 259 kcal —
- Белки 7.5 g 15%
- Углеводы 31.5 g 11%
- Жиры 10.8 g 14%
- Насыщенные жиры 1 g 5%
- Клетчатка 2.7 g 10%
- Сахара 0.5 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 7.5 g | 31.5 g | 10.8 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3.8 g | 15.8 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 11.3 g | 47.3 g | 16.2 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 15 g | 63.1 g | 21.6 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 18.8 g | 78.8 g | 27 g |
Гречневые оладьи: частые вопросы
Гречневые оладьи, 100 g: сколько калорий?
Гречневые оладьи, 100 g: 259 ккал, белки 7.5 g, углеводы 31.5 g, жиры 10.8 g.
Гречневые оладьи, 50 g: сколько калорий?
Гречневые оладьи, 50 g: 130 ккал, белки 3.8 g, углеводы 15.8 g, жиры 5.4 g.
Гречневые оладьи, 150 g: сколько калорий?
Гречневые оладьи, 150 g: 389 ккал, белки 11.3 g, углеводы 47.3 g, жиры 16.2 g.
Гречневые оладьи, 200 g: сколько калорий?
Гречневые оладьи, 200 g: 518 ккал, белки 15 g, углеводы 63.1 g, жиры 21.6 g.
Гречневые оладьи, 250 g: сколько калорий?
Гречневые оладьи, 250 g: 648 ккал, белки 18.8 g, углеводы 78.8 g, жиры 27 g.
Источник: BLS (Germany) X930512 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки