Знай, что у тебя на тарелке
Брусника
Калорийность и пищевая ценность
брусника
56
калорийkcal на 100 g
Белок0.5 g
Углеводы10.7 g
Жир0.7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 56 kcal —
- Белки 0.5 g 1%
- Углеводы 10.7 g 4%
- Жиры 0.7 g 1%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 2.6 g 9%
- Сахара 8.1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 0.5 g | 10.7 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.3 g | 5.4 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 0.8 g | 16.1 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 1 g | 21.4 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 1.3 g | 26.8 g | 1.8 g |
Брусника: частые вопросы
Брусника, 100 g: сколько калорий?
Брусника, 100 g: 56 ккал, белки 0.5 g, углеводы 10.7 g, жиры 0.7 g.
Брусника, 50 g: сколько калорий?
Брусника, 50 g: 28 ккал, белки 0.3 g, углеводы 5.4 g, жиры 0.4 g.
Брусника, 150 g: сколько калорий?
Брусника, 150 g: 84 ккал, белки 0.8 g, углеводы 16.1 g, жиры 1.1 g.
Брусника, 200 g: сколько калорий?
Брусника, 200 g: 112 ккал, белки 1 g, углеводы 21.4 g, жиры 1.4 g.
Брусника, 250 g: сколько калорий?
Брусника, 250 g: 140 ккал, белки 1.3 g, углеводы 26.8 g, жиры 1.8 g.
Источник: slv 573 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки