Víte, co máte na talíři
Těstovinový pokrm
Kalorie a nutriční hodnoty
průmyslově připravené, omáčka na bázi mléčných výrobků
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 216 kcal —
- Bílkoviny 5,9 g 12%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 14 g 18%
- Nasycené mastné kyseliny 6,8 g 34%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 2 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 5,9 g | 16 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 3 g | 8,2 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 8,9 g | 25 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 12 g | 33 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 15 g | 41 g | 34 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Těstovinový pokrm
Jak dlouho vydrží hotový těstovinový pokrm v lednici?
Dej ho do uzavřené nádoby a ulož do lednice nejpozději do dvou hodin od uvaření. Sněz ho do tří až čtyř dnů.
Dá se těstovinový pokrm zamrazit?
Ano, nejlépe se mrazí pokrmy s rajčatovou omáčkou; po rozmrazení je promíchej při ohřívání. Smetanová omáčka může změnit strukturu a zrnitět.
Jak ohřát těstovinový pokrm, aby nebyl suchý?
Na pánvi ho ohřívej na mírném plameni a přidej lžíci vody, případně mléka u smetanové omáčky. V mikrovlnce nádobu přikryj a pokrm v polovině ohřívání promíchej.
Jak zabránit tomu, aby se uvařené těstoviny slepily?
Po slití je hned promíchej s omáčkou; ta je obalí a oddělí. Pokud je chceš použít až později, krátce je propláchni studenou vodou a promíchej s trochou oleje.
Co podávat k těstovinovému pokrmu?
K hutné smetanové nebo sýrové omáčce se hodí svěží zelený salát, k rajčatové třeba pečená zelenina. Navrch můžeš přidat strouhaný tvrdý sýr nebo čerstvé bylinky.
Jak zachránit těstovinový pokrm, když je omáčka příliš hustá?
Přimíchej po lžících trochu vody z vaření těstovin, která obsahuje škrob a omáčku pomůže spojit. Pokrm krátce prohřej a průběžně míchej.
Zdroj: ausnut F006350 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
