Víte, co máte na talíři

Tangelo

Kalorie a nutriční hodnoty

oloupané, syrové

41
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,6 g
Sacharidy7,8 g
Tuky0,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 41 kcal —
  • Bílkoviny 0,6 g 1%
  • Sacharidy 7,8 g 3%
  • Tuky 0,1 g 0%
  • Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
  • Vláknina 2 g 7%
  • Cukry 7,8 g —

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g410,6 g7,8 g0,1 g
50 g50 g210,3 g3,9 g0,1 g
150 g150 g620,9 g12 g0,2 g
200 g200 g821,2 g16 g0,2 g
250 g250 g1031,5 g20 g0,3 g

Otázky o potravině Tangelo

Jak se tangelo nejlépe loupe a jí?

Nařízni slupku mělce shora dolů a stáhni ji prsty; dužinu rozděl na dílky jako mandarinku. Tangelo může mít výraznější, nakyslou šťávu, takže se hodí i k vymačkání.

Jak poznáš zralé tangelo při nákupu?

Vyber plod, který je na svou velikost těžký, pevný a příjemně citrusově voní. Slupka může být hrbolatá a u stopky někdy vybíhá do malého hrbolu; samo o sobě to neznamená, že je plod nezralý.

Jak tangelo skladovat, aby vydrželo?

Při pokojové teplotě ho nech v míse a sněz během několika dnů. Chceš-li ho uchovat déle, dej ho do zásuvky na ovoce v lednici; před jídlem ho nech chvíli ohřát, aby víc vynikla vůně.

Do jakých jídel se tangelo hodí?

Dílky přidej do salátu s fenyklem, listovou zeleninou nebo avokádem, případně jimi ozdob jogurt či kaši. Šťáva se hodí do zálivky a k marinování ryb; nastrouhanou kůru použij jen z dobře omytého plodu.

Čím můžeš tangelo nahradit v receptu?

V salátu nebo jako svačinu ho nahraď mandarinkou; do šťávy a zálivky se hodí pomeranč s trochou citronové šťávy, která dodá výraznější kyselost. Pokud recept počítá s kůrou, použij kůru z nevoskovaného citrusového plodu.

Je tangelo kříženec čeho?

Tangelo je citrusový kříženec mandarinky a grapefruitu nebo příbuzného pomela. Název vznikl spojením anglických slov „tangerine“ a „pomelo“.

Je tangelo sladší než mandarinka?

Ne nutně: tangelo mívá sladkou dužinu, ale také výraznější kyselou a lehce nahořklou chuť. Mandarinka bývá jemnější; její energetická hodnota je 47 kcal na 100 g, zatímco u tangela je 41 kcal.

Zdroj: ausnut F009087 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává