Víte, co máte na talíři

Prosciutto

Kalorie a nutriční hodnoty

293
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny31 g
Sacharidy0,3 g
Tuky19 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 293 kcal —
  • Bílkoviny 31 g 62%
  • Sacharidy 0,3 g 0%
  • Tuky 19 g 24%
  • Nasycené mastné kyseliny 6,7 g 33%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0,3 g —

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g29331 g0,3 g19 g
50 g50 g14715 g0,2 g9,4 g
150 g150 g44046 g0,5 g28 g
200 g200 g58662 g0,6 g38 g
250 g250 g73377 g0,8 g47 g

Otázky o potravině Prosciutto

Jak se prosciutto jí?

Krájí se na velmi tenké plátky a podává se studené, často jako předkrm. Vyndej ho z lednice asi 15 minut před podáváním, aby se rozvinula jeho vůně.

Jak prosciutto použít v teplých jídlech?

Přidej ho až ke konci přípravy: dlouhé zahřívání ho vysuší a zvýrazní slanost. Zabal do něj chřest nebo kuřecí prsa, případně polož plátky na pizzu až po upečení.

Jak dlouho vydrží prosciutto po otevření?

Nakrájené prosciutto ulož zabalené v lednici a spotřebuj během několika dnů. Celý naříznutý kus zakryj řeznou plochu a řiď se pokyny k uchovávání na obalu.

Co se hodí k prosciuttu?

Dobře ladí se sladkým melounem, fíky, hruškami i jemnými sýry, například mozzarellou. Přidej ho také do panini nebo k rukole a olivovému oleji.

Čím nahradit prosciutto?

Do sendviče nebo na pizzu můžeš použít parmskou šunku, která je také sušená a krájená na tenké plátky. Pro výrazně méně tučnou alternativu se hodí národní šunka, její chuť a struktura jsou ale jemnější.

Je prosciutto totéž co parmská šunka?

Ne úplně: prosciutto je italské označení pro sušenou šunku a parmská šunka je její známý druh, pocházející z oblasti Parmy. V běžném použití se názvy někdy zaměňují.

Jaký kus masa se používá na prosciutto?

Prosciutto se vyrábí z vepřového stehna, které se nasolí a nechá zrát. Doba zrání a výsledná chuť se liší podle způsobu výroby.

Je prosciutto bezpečné jíst bez tepelné úpravy?

Ano, prosciutto určené k přímé konzumaci se jí studené a nevařené. Uchovávej ho v chladu a nejez ho, pokud má neobvyklý zápach nebo změněný povrch.

Zdroj: ausnut F007459 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává