Víte, co máte na talíři
Pečená aljaška
Kalorie a nutriční hodnoty
212
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,6 g
Sacharidy35 g
Tuky6,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 212 kcal —
- Bílkoviny 3,6 g 7%
- Sacharidy 35 g 13%
- Tuky 6,5 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 3,9 g 20%
- Cukry 33 g —
- Sodík 58,3 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 36,9 µg 4%
- Vitamin K 0,84 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 44,3 µg 11%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Minerální látky
- Vápník 61 mg 5%
- Železo 0,28 mg 2%
- Hořčík 11 mg 3%
- Fosfor 71 mg 6%
- Draslík 160 mg 3%
- Zinek 0,23 mg 2%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Jód 20 µg 13%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 3,6 g | 35 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 1,8 g | 17 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 5,4 g | 52 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 7,2 g | 70 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 9 g | 87 g | 16 g |
Otázky o potravině Pečená aljaška
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pečená aljaška?
100 g potraviny Pečená aljaška obsahuje 212 kcal, 3,6 g bílkovin, 35 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pečená aljaška?
50 g potraviny Pečená aljaška obsahuje 106 kcal, 1,8 g bílkovin, 17 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pečená aljaška?
150 g potraviny Pečená aljaška obsahuje 318 kcal, 5,4 g bílkovin, 52 g sacharidů a 9,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pečená aljaška?
200 g potraviny Pečená aljaška obsahuje 424 kcal, 7,2 g bílkovin, 70 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pečená aljaška?
250 g potraviny Pečená aljaška obsahuje 530 kcal, 9 g bílkovin, 87 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 39518 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
