Víte, co máte na talíři
Kola
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 41 kcal —
- Bílkoviny 0 g 0%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 0 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 11 g —
- Sodík 5 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Kyselina pantothenová (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Hořčík 1 mg 0%
- Fosfor 30 mg 2%
- Draslík 1 mg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0 g | 11 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0 g | 5,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 0 g | 16 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 0 g | 22 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 0,1 g | 27 g | 0 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Kola
Obsahuje kola kofein?
Běžná kola ho často obsahuje, ale existují i varianty bez kofeinu. Pokud se mu chceš vyhnout, hledej přímo označení „bez kofeinu“.
Jak dlouho vydrží otevřená kola?
V lednici si obvykle udrží chuť zhruba den až dva, pak ale postupně vyprchá její perlivost. Zavři ji co nejtěsněji a po nalití ji hned vrať do chladu.
Dá se kola použít při vaření?
Ano: přidej ji do omáčky nebo marinády na maso a pomalu ji povař, až se zredukuje na hustší sladkokyselou glazuru. Při prudkém varu se cukr může snadno připálit.
Proč kola při nalévání tolik pění?
Rozpuštěný oxid uhličitý se po otevření uvolňuje a rychleji uniká z míst, kde se nápoj dotýká sklenice. Nalévej pomalu po stěně sklenice a pěna bude menší.
S čím se kola nejčastěji míchá?
Známá kombinace Cuba Libre spojuje kolu, bílý rum a limetku. Limetku vymačkej do sklenice, přidej led, rum a dolij kolou.
Je dietní kola méně kalorická než kola?
Ano. Dietní kola má přibližně 1 kcal na 100 g, zatímco kola má 41 kcal na 100 g.
Jaký je rozdíl mezi kolou a kolovým nápojem?
„Kolový nápoj“ je obecnější označení pro nápoj kolového typu; samotný název kola obvykle označuje podobně ochucený perlivý nápoj. Složení i sladkost se mohou lišit, proto se při výběru řiď tím, co od nápoje čekáš.
Zdroj: CoFID (UK) 17-175 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
