Víte, co máte na talíři
Americké lívance
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 286 kcal —
- Bílkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 33 g 12%
- Tuky 13 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 6,7 g 34%
- Vláknina 2 g 7%
- Cukry 5,2 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 10 g | 33 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 5 g | 16 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 15 g | 49 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 20 g | 65 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 25 g | 82 g | 31 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Americké lívance
Čím se americké lívance liší od českých lívanců?
Americké lívance bývají větší a vyšší; těsto se obvykle kypří práškem do pečiva a pečou se na suché nebo lehce vymazané pánvi. České lívance se často připravují z kynutého těsta a mívají menší průměr.
Jak dlouho péct americké lívance a kdy je obrátit?
Na mírně rozpálené pánvi je peč asi 1–2 minuty, dokud se na povrchu neobjeví bublinky a okraje nezačnou tuhnout. Pak je obrať a dopeč zhruba další minutu.
Jak udělat americké lívance nadýchané?
Mouku s práškem do pečiva vmíchej do mokrých surovin jen krátce; pár hrudek v těstě nevadí. Když těsto dlouho šleháš, lívance mohou být tuhé.
S čím se americké lívance nejčastěji podávají?
Klasická kombinace je máslo a javorový sirup; hodí se také borůvky, banán nebo jogurt. Do těsta můžeš přidat hrst borůvek či čokoládových kousků.
Dají se americké lívance zamrazit?
Ano. Nech je úplně vychladnout, prolož pečicím papírem a ulož do uzavíratelného sáčku; jednotlivé kusy pak můžeš ohřát v toustovači nebo krátce na pánvi.
Lze těsto na americké lívance připravit předem?
Těsto s práškem do pečiva je nejlepší použít hned, protože kypřicí účinek postupně slábne. Suché a mokré suroviny si můžeš odměřit zvlášť předem a smíchat je až těsně před pečením.
Jsou americké lívance výživnější než české lívance?
Na stejné množství mají americké lívance více energie: 286 kcal na 100 g oproti 149 kcal u lívanců. Rozdíl souvisí mimo jiné s jejich těstem a množstvím tuku použitého při přípravě.
Zdroj: mvt 05.549 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
