Alamin ang laman ng plato mo
Tofu simples
Calories at mga nutrisyon
77
calorieskcal bawat 100 g
Protina8.5 g
Carbs0.7 g
Taba4.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 77 kcal —
- Protina 8.5 g 17%
- Carbohydrate 0.7 g 0%
- Taba 4.4 g 6%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Hibla 0.3 g 1%
- Asukal 0.3 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 8.5 g | 0.7 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 4.3 g | 0.4 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 13 g | 1.1 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 17 g | 1.4 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 21 g | 1.8 g | 11 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Tofu simples
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tofu simples?
Ang 100 g ng Tofu simples ay may 77 kcal, 8.5 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tofu simples?
Ang 50 g ng Tofu simples ay may 39 kcal, 4.3 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tofu simples?
Ang 150 g ng Tofu simples ay may 116 kcal, 13 g na protina, 1.1 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Tofu simples?
Ang 200 g ng Tofu simples ay may 154 kcal, 17 g na protina, 1.4 g na carbohydrate at 8.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Tofu simples?
Ang 250 g ng Tofu simples ay may 193 kcal, 21 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Pinagmulan: portfir 545 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
