Alamin ang laman ng plato mo
Syrup ng datiles
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 271 kcal —
- Protina 2.7 g 5%
- Carbohydrate 63 g 23%
- Taba 0.6 g 1%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 8 g 29%
- Asukal 62 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 2.7 g | 63 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 1.4 g | 31 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 4.1 g | 94 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 5.4 g | 125 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 6.8 g | 157 g | 1.5 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Syrup ng datiles
Paano ginagawa ang syrup ng datiles sa bahay?
Pakuluan nang marahan ang tinanggalan ng butong datiles sa tubig nang mga 20 minuto, hanggang lumambot. I-blend kasama ang kaunting pinagkuluan, saka salain para maging makinis; pakuluan pa nang bahagya kung gusto mong mas malapot.
Paano gamitin ang syrup ng datiles sa pagluluto at pagbe-bake?
Ihalo sa oatmeal, yogurt o smoothie, o ipahid sa pancake at tinapay. Sa batter, tandaan na likido ito: bawasan nang kaunti ang ibang likido para hindi lumabnaw ang timpla.
Anong mga pagkain ang masarap ipares sa syrup ng datiles?
Bagay ito sa tahini, mani, yogurt at keso, pati sa lugaw na oats at prutas. Ihalo ang tahini at syrup ng datiles bilang matamis na sawsaw o palaman.
Paano itago ang syrup ng datiles kapag nabuksan na?
Ilipat sa malinis at tuyong garapon na mahigpit ang takip, at ilagay sa refrigerator. Gumamit ng malinis na kutsara para hindi mapasukan ng mumo o tubig.
Puwede bang ipalit ang syrup ng datiles sa molases?
Puwede sa mga marinade at baked goods, pero mas banayad at mas lasa-prutas ang syrup ng datiles; mas malalim at bahagyang mapait ang lasa ng molases. Magsimula sa kaparehong dami, saka tikman ang timpla.
Mas maraming fiber ba ang syrup ng datiles kaysa syrup ng ubas?
Oo. May 8 g na fiber ang syrup ng datiles sa bawat 100 g, kumpara sa 1.24 g sa syrup ng ubas; maituturing itong mayaman sa fiber.
Gaano katamis ang syrup ng datiles?
Matamis ito dahil malaking bahagi nito ay asukal: may 62 g na asukal sa bawat 100 g. Dahil malapot at matamis, idagdag muna nang paunti-unti sa inumin o sawsaw.
Pinagmulan: ausnut F010991 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
