Alamin ang laman ng plato mo
Sandwich o rolyo ng keso at salad
Calories at mga nutrisyon
207
calorieskcal bawat 100 g
Protina8.6 g
Carbs21 g
Taba9.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 207 kcal —
- Protina 8.6 g 17%
- Carbohydrate 21 g 8%
- Taba 9.2 g 12%
- Saturated fat 5.2 g 26%
- Hibla 2.6 g 9%
- Asukal 2.2 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 8.6 g | 21 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 4.3 g | 11 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 13 g | 31 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 17 g | 42 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 22 g | 52 g | 23 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Sandwich o rolyo ng keso at salad
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sandwich o rolyo ng keso at salad?
Ang 100 g ng Sandwich o rolyo ng keso at salad ay may 207 kcal, 8.6 g na protina, 21 g na carbohydrate at 9.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sandwich o rolyo ng keso at salad?
Ang 50 g ng Sandwich o rolyo ng keso at salad ay may 104 kcal, 4.3 g na protina, 11 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sandwich o rolyo ng keso at salad?
Ang 150 g ng Sandwich o rolyo ng keso at salad ay may 311 kcal, 13 g na protina, 31 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sandwich o rolyo ng keso at salad?
Ang 200 g ng Sandwich o rolyo ng keso at salad ay may 414 kcal, 17 g na protina, 42 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sandwich o rolyo ng keso at salad?
Ang 250 g ng Sandwich o rolyo ng keso at salad ay may 518 kcal, 22 g na protina, 52 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Pinagmulan: ausnut F010162 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
