Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 165 kcal —
- Protina 15 g 29%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Taba 6.6 g 8%
- Saturated fat 2.8 g 14%
- Hibla 1.2 g 4%
- Asukal 2.6 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 15 g | 11 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 7.3 g | 5.5 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 22 g | 16 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 29 g | 22 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 37 g | 27 g | 17 g |
Mga tanong tungkol sa Sandwich na may steak
Anong tinapay ang bagay sa sandwich na may steak?
Pumili ng baguette, ciabatta, o pandesal na matibay ang crust para hindi madaling mabasa ng katas ng karne. Hiwain at i-toast nang bahagya bago lagyan ng palaman.
Paano lutuin ang steak para madaling nguyain sa sandwich?
Patuyuin ang steak, timplahan, at mabilis na sear sa napakainit na kawali. Pagkatapos itong ipahinga nang ilang minuto, hiwain nang manipis pahalang sa hibla ng karne para mas malambot kainin.
Ano ang masarap na palaman kasama ng steak sa sandwich?
Subukan ang ginisang sibuyas at bell pepper, o keso at sibuyas para sa estilo ng cheesesteak. Masarap din ang arugula o lettuce at maasim na mustasa; ilagay ang basang sarsa nang kaunti para hindi lumambot ang tinapay.
Paano hindi lumambot ang tinapay sa sandwich na may steak?
I-toast muna ang hiniwang tinapay at patuluin ang katas ng steak bago ito ilagay. Kung may sarsa o gulay na maraming tubig, ilagay ang mga ito sa gitna ng palaman sa halip na direktang idikit sa tinapay.
Paano itago ang natirang sandwich na may steak?
Ilagay sa refrigerator sa loob ng dalawang oras matapos ihanda, balot nang mahigpit; mas mainam na ihiwalay ang tinapay at palaman para hindi ito mabasa. Ubusin sa loob ng tatlo hanggang apat na araw.
Puwede bang i-freeze ang sandwich na may steak?
Mas mainam i-freeze ang lutong steak nang hiwalay sa tinapay at sariwang gulay. Ilagay sa selyadong lalagyan, lasawin sa refrigerator, saka initin hanggang umuusok bago buuin ang sandwich.
Paano initin muli ang natirang steak para sa sandwich?
Initin ang hiniwang steak sa kawali sa katamtamang apoy, na may kaunting tubig o sabaw at takip para hindi matuyo. Initin hanggang umuusok; huwag itong paulit-ulit painitin at palamigin.
Pinagmulan: ausnut F010497 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla