Alamin ang laman ng plato mo
Salad ng mga legumbre
Calories at mga nutrisyon
may mga gulay, may idinagdag na dressing
107
calorieskcal bawat 100 g
Protina5.1 g
Carbs10 g
Taba3.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 107 kcal —
- Protina 5.1 g 10%
- Carbohydrate 10 g 4%
- Taba 3.8 g 5%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Hibla 4.5 g 16%
- Asukal 2 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 5.1 g | 10 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2.6 g | 5.1 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 7.7 g | 15 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 10 g | 20 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 13 g | 25 g | 9.5 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Salad ng mga legumbre
Ilang calories ang nasa 100 g ng Salad ng mga legumbre?
Ang 100 g ng Salad ng mga legumbre ay may 107 kcal, 5.1 g na protina, 10 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Salad ng mga legumbre?
Ang 50 g ng Salad ng mga legumbre ay may 54 kcal, 2.6 g na protina, 5.1 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Salad ng mga legumbre?
Ang 150 g ng Salad ng mga legumbre ay may 161 kcal, 7.7 g na protina, 15 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Salad ng mga legumbre?
Ang 200 g ng Salad ng mga legumbre ay may 214 kcal, 10 g na protina, 20 g na carbohydrate at 7.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Salad ng mga legumbre?
Ang 250 g ng Salad ng mga legumbre ay may 268 kcal, 13 g na protina, 25 g na carbohydrate at 9.5 g na taba.
Pinagmulan: ausnut F007812 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
