Alamin ang laman ng plato mo
Salad ng espada
Calories at mga nutrisyon
na may marinade ng mustasa
122
calorieskcal bawat 100 g
Protina11 g
Carbs1.2 g
Taba7.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 122 kcal —
- Protina 11 g 21%
- Carbohydrate 1.2 g 0%
- Taba 7.9 g 10%
- Saturated fat 1 g 5%
- Hibla 0.4 g 1%
- Asukal 1.2 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 11 g | 1.2 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 5.3 g | 0.6 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 16 g | 1.8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 21 g | 2.4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 27 g | 3 g | 20 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Salad ng espada
Ilang calories ang nasa 100 g ng Salad ng espada?
Ang 100 g ng Salad ng espada ay may 122 kcal, 11 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 7.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Salad ng espada?
Ang 50 g ng Salad ng espada ay may 61 kcal, 5.3 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Salad ng espada?
Ang 150 g ng Salad ng espada ay may 183 kcal, 16 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Salad ng espada?
Ang 200 g ng Salad ng espada ay may 244 kcal, 21 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Salad ng espada?
Ang 250 g ng Salad ng espada ay may 305 kcal, 27 g na protina, 3 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) Y691610 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
