Alamin ang laman ng plato mo
Saday a
Calories at mga nutrisyon
Platax orbicularis, 1 27.81 12.00 601 407 11.09 51.61 1 384 90.84 2697 1057 51.90 23.76 667 1 78.25 25.16 659 336 17.22 12.31 126 1 352 47.55 2069 767 39.77 19.60 21.07 495 1 215 765 246 15.52 7.79 289 2 21.83 2.34 156 94.89 35.41 1 7.35 143 110
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 17 kcal —
- Protina 2 g 4%
- Carbohydrate 3.2 g 1%
- Taba 8.1 g 10%
- Hibla 328 g 1171%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 2 g | 3.2 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 1 g | 1.6 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 3 g | 4.8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 4 g | 6.3 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 5 g | 7.9 g | 20 g |
Mga tanong tungkol sa Saday a
Ilang calories ang nasa 100 g ng Saday a?
Ang 100 g ng Saday a ay may 17 kcal, 2 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 8.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Saday a?
Ang 50 g ng Saday a ay may 9 kcal, 1 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Saday a?
Ang 150 g ng Saday a ay may 26 kcal, 3 g na protina, 4.8 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Saday a?
Ang 200 g ng Saday a ay may 34 kcal, 4 g na protina, 6.3 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Saday a?
Ang 250 g ng Saday a ay may 43 kcal, 5 g na protina, 7.9 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Pinagmulan: IFCT (India) P067 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
