Alamin ang laman ng plato mo
Quiche na may brokoli at cauliflower
Calories at mga nutrisyon
na may shortcrust pastry
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 170 kcal —
- Protina 5.6 g 11%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Taba 10 g 13%
- Saturated fat 5.1 g 26%
- Hibla 2 g 7%
- Asukal 2.4 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 5.6 g | 13 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 2.8 g | 6.3 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 8.4 g | 19 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 11 g | 25 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 14 g | 31 g | 26 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Quiche na may brokoli at cauliflower
Ilang calories ang nasa 100 g ng Quiche na may brokoli at cauliflower?
Ang 100 g ng Quiche na may brokoli at cauliflower ay may 170 kcal, 5.6 g na protina, 13 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Quiche na may brokoli at cauliflower?
Ang 50 g ng Quiche na may brokoli at cauliflower ay may 85 kcal, 2.8 g na protina, 6.3 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Quiche na may brokoli at cauliflower?
Ang 150 g ng Quiche na may brokoli at cauliflower ay may 255 kcal, 8.4 g na protina, 19 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Quiche na may brokoli at cauliflower?
Ang 200 g ng Quiche na may brokoli at cauliflower ay may 340 kcal, 11 g na protina, 25 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Quiche na may brokoli at cauliflower?
Ang 250 g ng Quiche na may brokoli at cauliflower ay may 425 kcal, 14 g na protina, 31 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) X503412 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
