Alamin ang laman ng plato mo
Giniling na baka
Calories at mga nutrisyon
tinimplahan ng pampalasa ng taco
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 200 kcal —
- Protina 19 g 38%
- Carbohydrate 2.6 g 1%
- Taba 13 g 16%
- Saturated fat 4.7 g 24%
- Hibla 0.6 g 2%
- Asukal 1.2 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 19 g | 2.6 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 9.4 g | 1.3 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 28 g | 3.9 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 38 g | 5.2 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 47 g | 6.5 g | 32 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Giniling na baka
Paano lutuin ang giniling na baka para hindi buo-buo?
Ilagay sa mainit na kawali na may kaunting mantika, saka durugin at haluin habang niluluto. Kapag hindi na pink ang karne, lutuin pa hanggang umabot sa 71 °C ang gitna.
Paano pumili ng giniling na baka?
Pumili ng karne na malamig at nakaselyo nang maayos, at gamitin bago ang nakasaad na petsa. Kung gusto mong hindi gaanong mamantika ang luto, piliin ang mas lean na giniling.
Gaano katagal puwedeng itago ang giniling na baka?
Itago sa refrigerator nang isa hanggang dalawang araw; kung hindi pa gagamitin, ilagay sa freezer. I-freeze ito sa saradong lalagyan o supot, at tunawin sa refrigerator bago lutuin.
Anong mga ulam ang puwedeng gawin sa giniling na baka?
Gamitin ito sa ginisang giniling na may patatas at carrots, lumpiang shanghai, embutido o spaghetti sauce. Para sa ginisang ulam, igisa muna ang bawang at sibuyas bago idagdag ang karne.
Ano ang puwedeng ipalit sa giniling na baka?
Puwede ang giniling na manok kung gusto mo ng mas banayad na lasa, o giniling na gawa sa halaman para sa opsiyong walang karne. Mas mabilis matuyo ang manok, kaya bantayan habang niluluto.
Mas kaunti ba ang taba ng giniling na manok kaysa giniling na baka?
Oo. Bawat 100 g, may 5.6 g na taba ang giniling na manok, kumpara sa 13 g sa giniling na baka.
Ligtas bang tikman nang hilaw ang giniling na baka?
Hindi; maaaring may mikrobyong hindi nakikita o naaamoy ang hilaw na giniling na karne. Lutuin ito hanggang umabot sa 71 °C ang gitna, at hugasan ang kamay at mga kagamitang nadikitan nito.
Pinagmulan: slv 3610 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
