Znajte što je na vašem tanjuru
Zapečeni tofu
Kalorije i nutritivne vrijednosti
domaće
78
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,6 g
UH6 g
Masti3,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 78 kcal —
- Bjelančevine 3,6 g 7%
- Ugljikohidrati 6 g 2%
- Masti 3,8 g 5%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Vlakna 2,5 g 9%
- Šećeri 3,3 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 3,6 g | 6 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,8 g | 3 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 5,4 g | 9 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 7,2 g | 12 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 9 g | 15 g | 9,5 g |
Slične namirnice
- Tofu currydomaće135 kcal / 100 g
- Tepsija od svinjetinedomaće110 kcal / 100 g
- Složenac od kozletinedomaći113 kcal / 100 g
- Zapečeno jelo od povrća i mahunarkidomaće80 kcal / 100 g
- Zapečeno jelo od povrćadomaće, umak od pečenja68 kcal / 100 g
- Riblji složenacdomaći, s umakom od pečenja137 kcal / 100 g
- Pileći složenacdomaći, s umakom na bazi mesnog temeljca153 kcal / 100 g
- Zapečena divljačinadomaće139 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Zapečeni tofu
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zapečeni tofu?
100 g namirnice Zapečeni tofu sadrži 78 kcal, 3,6 g bjelančevina, 6 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zapečeni tofu?
50 g namirnice Zapečeni tofu sadrži 39 kcal, 1,8 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zapečeni tofu?
150 g namirnice Zapečeni tofu sadrži 117 kcal, 5,4 g bjelančevina, 9 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Zapečeni tofu?
200 g namirnice Zapečeni tofu sadrži 156 kcal, 7,2 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 7,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Zapečeni tofu?
250 g namirnice Zapečeni tofu sadrži 195 kcal, 9 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 9,5 g masti.
Izvor: ausnut F002362 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
