Znajte što je na vašem tanjuru

Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham)

Kalorije i nutritivne vrijednosti

211
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine14 g
UH1,9 g
Masti16 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 211 kcal —
  • Bjelančevine 14 g 29%
  • Ugljikohidrati 1,9 g 1%
  • Masti 16 g 21%
  • Zasićene masti 9,5 g 47%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 1,9 g —
  • Natrij 1180 mg 51%
  • Kolesterol 54,5 mg 18%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 138 µg 15%
  • Vitamin C 0,6 mg 1%
  • Vitamin D 0,24 µg 1%
  • Vitamin E 0,4 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,26 mg 2%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,52 mg 10%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7) 2,3 µg 8%
  • Folna kiselina (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0,65 µg 27%
  • Kolin 36,2 mg 7%

Minerali

  • Kalcij 397 mg 31%
  • Željezo 0,18 mg 1%
  • Magnezij 20,1 mg 5%
  • Fosfor 710 mg 57%
  • Kalij 120 mg 3%
  • Cink 2,1 mg 19%
  • Bakar 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 7,4 µg 13%
  • Jod 13,9 µg 9%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g21114 g1,9 g16 g
50 g50 g1067,2 g1 g8,1 g
150 g150 g31722 g2,9 g24 g
200 g200 g42329 g3,9 g32 g
250 g250 g52836 g4,9 g41 g

Pitanja o namirnici Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham)

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham)?

100 g namirnice Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham) sadrži 211 kcal, 14 g bjelančevina, 1,9 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham)?

50 g namirnice Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham) sadrži 106 kcal, 7,2 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 8,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham)?

150 g namirnice Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham) sadrži 317 kcal, 22 g bjelančevina, 2,9 g ugljikohidrata i 24 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham)?

200 g namirnice Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham) sadrži 423 kcal, 29 g bjelančevina, 3,9 g ugljikohidrata i 32 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham)?

250 g namirnice Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham) sadrži 528 kcal, 36 g bjelančevina, 4,9 g ugljikohidrata i 41 g masti.

Izvor: Frida (Denmark) 1769 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana