Znajte što je na vašem tanjuru
Sendvič ili rolica sa sirom i salatom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 207 kcal —
- Bjelančevine 8,6 g 17%
- Ugljikohidrati 21 g 8%
- Masti 9,2 g 12%
- Zasićene masti 5,2 g 26%
- Vlakna 2,6 g 9%
- Šećeri 2,2 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 8,6 g | 21 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 4,3 g | 11 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 13 g | 31 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 17 g | 42 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 22 g | 52 g | 23 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Sendvič ili rolica sa sirom i salatom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sendvič ili rolica sa sirom i salatom?
100 g namirnice Sendvič ili rolica sa sirom i salatom sadrži 207 kcal, 8,6 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 9,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sendvič ili rolica sa sirom i salatom?
50 g namirnice Sendvič ili rolica sa sirom i salatom sadrži 104 kcal, 4,3 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sendvič ili rolica sa sirom i salatom?
150 g namirnice Sendvič ili rolica sa sirom i salatom sadrži 311 kcal, 13 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sendvič ili rolica sa sirom i salatom?
200 g namirnice Sendvič ili rolica sa sirom i salatom sadrži 414 kcal, 17 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sendvič ili rolica sa sirom i salatom?
250 g namirnice Sendvič ili rolica sa sirom i salatom sadrži 518 kcal, 22 g bjelančevina, 52 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Izvor: ausnut F010162 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
