Znajte što je na vašem tanjuru
Sarma od kupusa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pirjan, punjen prosom, rajčicama i tofuom
54
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,8 g
UH7,5 g
Masti1,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 54 kcal —
- Bjelančevine 2,8 g 6%
- Ugljikohidrati 7,5 g 3%
- Masti 1,1 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 1,6 g 6%
- Šećeri 2,3 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 2,8 g | 7,5 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,4 g | 3,7 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 4,1 g | 11 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 5,5 g | 15 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 6,9 g | 19 g | 2,8 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Sarma od kupusa
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sarma od kupusa?
100 g namirnice Sarma od kupusa sadrži 54 kcal, 2,8 g bjelančevina, 7,5 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sarma od kupusa?
50 g namirnice Sarma od kupusa sadrži 27 kcal, 1,4 g bjelančevina, 3,7 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sarma od kupusa?
150 g namirnice Sarma od kupusa sadrži 81 kcal, 4,1 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sarma od kupusa?
200 g namirnice Sarma od kupusa sadrži 108 kcal, 5,5 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sarma od kupusa?
250 g namirnice Sarma od kupusa sadrži 135 kcal, 6,9 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Izvor: BLS (Germany) X5A5010 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
