Znajte što je na vašem tanjuru
Rujnica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirova
36
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,8 g
UH2,9 g
Masti0,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 36 kcal —
- Bjelančevine 2,8 g 6%
- Ugljikohidrati 2,9 g 1%
- Masti 0,7 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 5,5 g 20%
- Šećeri 0,2 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 2,8 g | 2,9 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,4 g | 1,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 4,2 g | 4,4 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 5,7 g | 5,8 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 7,1 g | 7,3 g | 1,7 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Rujnica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Rujnica?
100 g namirnice Rujnica sadrži 36 kcal, 2,8 g bjelančevina, 2,9 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Rujnica?
50 g namirnice Rujnica sadrži 18 kcal, 1,4 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Rujnica?
150 g namirnice Rujnica sadrži 54 kcal, 4,2 g bjelančevina, 4,4 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Rujnica?
200 g namirnice Rujnica sadrži 72 kcal, 5,7 g bjelančevina, 5,8 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Rujnica?
250 g namirnice Rujnica sadrži 90 kcal, 7,1 g bjelančevina, 7,3 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Izvor: BLS (Germany) K707100 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
