Znajte što je na vašem tanjuru
Orašak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
oguljen, sirov
229
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,5 g
UH45 g
Masti1,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 229 kcal —
- Bjelančevine 3,5 g 7%
- Ugljikohidrati 45 g 16%
- Masti 1,1 g 1%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 11 g 40%
- Šećeri 1,1 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 3,5 g | 45 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 1,8 g | 23 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 5,3 g | 68 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 7 g | 90 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 8,8 g | 113 g | 2,8 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Orašak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Orašak?
100 g namirnice Orašak sadrži 229 kcal, 3,5 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Orašak?
50 g namirnice Orašak sadrži 115 kcal, 1,8 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Orašak?
150 g namirnice Orašak sadrži 344 kcal, 5,3 g bjelančevina, 68 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Orašak?
200 g namirnice Orašak sadrži 458 kcal, 7 g bjelančevina, 90 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Orašak?
250 g namirnice Orašak sadrži 573 kcal, 8,8 g bjelančevina, 113 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Izvor: ausnut F006117 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
