Znajte što je na vašem tanjuru
Meat balls, average values
Kalorije i nutritivne vrijednosti
145
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,8 g
UH6 g
Masti9,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 145 kcal —
- Bjelančevine 8,8 g 18%
- Ugljikohidrati 6 g 2%
- Masti 9,5 g 12%
- Zasićene masti 3,9 g 20%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 590 mg 26%
- Kolesterol 33 mg 11%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 7,7 µg 2%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
Minerali
- Kalcij 27,5 mg 2%
- Željezo 1,2 mg 6%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 161 mg 13%
- Kalij 140 mg 3%
- Cink 1,3 mg 12%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Selen 6,4 µg 12%
- Jod 17 µg 11%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 8,8 g | 6 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 4,4 g | 3 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 217 | 13 g | 9 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 289 | 18 g | 12 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 362 | 22 g | 15 g | 24 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Meat balls, average values
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Meat balls, average values?
100 g namirnice Meat balls, average values sadrži 145 kcal, 8,8 g bjelančevina, 6 g ugljikohidrata i 9,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Meat balls, average values?
50 g namirnice Meat balls, average values sadrži 72 kcal, 4,4 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Meat balls, average values?
150 g namirnice Meat balls, average values sadrži 217 kcal, 13 g bjelančevina, 9 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Meat balls, average values?
200 g namirnice Meat balls, average values sadrži 289 kcal, 18 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Meat balls, average values?
250 g namirnice Meat balls, average values sadrži 362 kcal, 22 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 597 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
