Znajte što je na vašem tanjuru
Japanski bodljikavi jastog
Kalorije i nutritivne vrijednosti
86
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine21 g
Masti0,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 86 kcal —
- Bjelančevine 21 g 42%
- Masti 0,4 g 1%
- Vlakna 0 g 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 21 g | – | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 11 g | – | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 31 g | – | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 42 g | – | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 52 g | – | 1 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Japanski bodljikavi jastog
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Japanski bodljikavi jastog?
100 g namirnice Japanski bodljikavi jastog sadrži 86 kcal, 21 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Japanski bodljikavi jastog?
50 g namirnice Japanski bodljikavi jastog sadrži 43 kcal, 11 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Japanski bodljikavi jastog?
150 g namirnice Japanski bodljikavi jastog sadrži 129 kcal, 31 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Japanski bodljikavi jastog?
200 g namirnice Japanski bodljikavi jastog sadrži 172 kcal, 42 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Japanski bodljikavi jastog?
250 g namirnice Japanski bodljikavi jastog sadrži 215 kcal, 52 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 1 g masti.
Izvor: mext 10320 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
